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L’hypnose dans l’arrêt de la cigarette ? Quand on veut arrêter la cigarette, on se rend compte des croyances erronées qu’on y associe.
Ce n’est pas un vrai plaisir, ça ne réduit pas le stress, c’est juste une mauvaise habitude, un
réflexe dans certaines situations, une mauvaise association.
L’hypnose thérapeutique permet de vous libérer l’esprit de ces mauvaises habitudes, voire de
cette addiction en vous re-conditionnant, en effet l’hypnose permet de gérer le stress lié au
manque de la cigarette, et de mettre en place de nouvelles habitudes plus saines et ce,
naturellement.
Contrairement aux autres méthodes, que ce soit la volonté seule, les patchs ou la médication,
etc., à long terme, vous ne ressentez, suite à ces séances d'hypnose, aucun manque, ni envie de
cigarettes et vous n’avez pas besoin de compenser avec quoi que ce soit.
Le sevrage tabagique se fait en deux temps :
La 1 ère séance est suffisamment longue pour évoquer pendant une heure toute votre histoire
autour du tabac, vos habitudes, vos motivations pour arrêter, tout ce que vous aller pouvoir faire
une fois libre. Pendant l’heure suivante, c’est le moment de votre libération par l’hypnose.
Après cette séance :
Soit vous ne pensez plus à la cigarette, vous êtes peut-être même dégouté.
Soit vous pensez de temps en temps à une cigarette et vous vous dites tout de suite « c’est vrai, je ne fume plus ! » et la pensée s’éloigne
Soit vous devez faire un ultime effort pour être délivré et ça vous chiffonne un peu…
La 2eme séance, si elle s’avère parfois nécessaire, permet de renforcer votre décision et votre
sentiment de délivrance.
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